Deze test is een eerste stap naar een fitte body en een gezondere levensstijl. Daarvoor is het belangrijk om de uitgangspunten vast te leggen en jouw persoonlijke doelstelling(en) te bepalen. Onderstaand formulier helpt je daarbij. Op basis daarvan in combinatie met een intakegesprek kunnen wij een plan van aanpak maken die doelgericht is en aansluit bij jouw verwachtingen.