Fit & Vitaal

8 slechte gewoonten voor het metabolisme

Het is bekend dat het metabolisme afneemt naarmate je ouder wordt. Volgens... ... lees meer

5 redenen om te beginnen met fitness!

Beginnen met fitness is voor veel mensen een grote stap, maar wel een stap die... ... lees meer

sauna | Daniels Gym-header

Wel of geen sauna nemen na een workout?

Mits je voldoende drinkt en de saunaregels in acht neemt, is het zeker aan te... ... lees meer

Krachttraining voor ouderen houdt fit en vitaal

Bewegen is voor ouderen erg belangrijk. Het houdt het lichaam soepel en... ... lees meer

Top