Blog

Wat is een gezond lichaamsvetpercentage?

Als samenleving zijn we zo geconditioneerd dat we uitgaan van de indicatie die... ... lees meer

De beste hersteloefeningen na een intensieve workout

Een van de grootste trainingsfouten die je kunt maken is dat je jezelf niet... ... lees meer

Afvallen_header | Daniels Gym

15 Tips om snel buikvet te verbranden

De buik blijft voor veel mensen een van de meest lastige plekken om af te... ... lees meer

Krachttraining voor ouderen houdt fit en vitaal

Bewegen is voor ouderen erg belangrijk. Het houdt het lichaam soepel en... ... lees meer

Dagelijkse voeding Daniel's Gym

Hoe vaak op een dag moet je eten?

Mythes & feiten over het frequent nemen van maaltijden. Waarschijnlijk... ... lees meer

Blog - Trainen | Daniels Gym

10 Fouten die je moet vermijden bij het squaten

De squat is een van de beste oefeningen die je kunt doen, ongeacht je... ... lees meer

Afvallen | Daniels Gym

Zijn 3 trainingen per week genoeg om af te vallen?

We zijn drukker dan ooit. Dat maakt het soms onmogelijk om zelfs maar een... ... lees meer

Top