Blog

Beïnvloed alcohol jouw gewichtsverlies?

Wanneer je probeert af te vallen, is het standaardadvies 'minder calorieën... ... lees meer

Hoe kom je uit een trainingsdip?

Je kent het vast wel: de ideale flow in je gezonde levensstijl. Je bent goed... ... lees meer

Het belang van voedingsvezels om af te vallen

Voedingsvezels zijn bekende voedingsstoffen, maar worden vaak niet goed... ... lees meer

5 redenen om te beginnen met fitness!

Beginnen met fitness is voor veel mensen een grote stap, maar wel een stap die... ... lees meer

krachttraining vrouwen | Daniels Gym-header

Krachttraining vrouwen: de snelste weg naar een slanker, strakker en gezonder lichaam

Het is helaas een bekend verschijnsel in de vele sportscholen en... ... lees meer

Het aantal calorieën per dag berekenen doe je zo!

Over calorieën wordt vaak druk gedaan. Niet geheel onterecht: het is immers... ... lees meer

12 buikspieroefeningen Supersnel een platte buik | Daniels Gym-header

12 buikspieroefeningen: Supersnel een platte buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te... ... lees meer

sauna | Daniels Gym-header

Wel of geen sauna nemen na een workout?

Mits je voldoende drinkt en de saunaregels in acht neemt, is het zeker aan te... ... lees meer

Het belang van een optimale oefeningsvolgorde | Daniels Gym-header

Het belang van een optimale oefeningsvolgorde

Misschien ken je het wel: je bent lekker aan het trainen, maar nét als je... ... lees meer

Wat is een gezond lichaamsvetpercentage?

Als samenleving zijn we zo geconditioneerd dat we uitgaan van de indicatie die... ... lees meer

Top